Aarhus, Denmark
Mejlgade 95 4 sal Sjælerum
N/A
+45 53338833
Et forløb ved Nicolas Rockland er fantastisk effektivt hvis man ønsker en styrket, smidig og glad krop. Selvom jeg kun er afsted 1 gang om ugen, har jeg i mit 8 ugers forløb fået betydeligt bedre kropsbevidsthed, smidighed, styrke og balance. Jeg er i trygge hænder ( Nicolas er fysioterapeut)fordi Nicolas professionelt passer på jeg ikke vrider eller belaster forkert i øvelserne. Han er virkelig god til at forklare og vise selv de mindste detaljer i hver øvelse. Kan klart anbefales.
like
Som helt nybegynder ud i yoga og oveni købet nået pensionsalderen, føler jeg mig i meget kompetente hænder med Nicolas Rockland som instruktør. Jeg får både meget detaljeret forklaring på, hvordan de enkelte øvelser skal udføres og hvad de gør ved kroppen. Jeg troede ikke yoga var noget for mig, men jeg har valgt at fortsætte 8 uger endnu, da jeg kan mærke er øget smidighed og forbedret balance.
Jeg startede på Yoga Prehab med Nicolas Rockland i vinteren 2020. Desværre blev holdet lukket, da coronaen gjorde sit indtog. På det tidspunkt var jeg allerede så begejstret for Nicolas' undervisning, at jeg ikke var i tvivl om, at jeg skulle starte igen, da der atter blev lukket op. Jeg har før gået til yoga, men jeg har aldrig tidligere oplevet en yogalærer, som rent faktisk underviser i grundøvelser helt ned til mindste detalje. Jeg fortsætter på næste hold. Vil du virkelig lære yoga, så kan Yoga Prehab varmt anbefales.
Jeg har fulgt Yoga Prehab i det første forløb. Der er altid en god og rar stemning på holdet.Nicolas formidler en grundig viden om kroppen, skelettet, muskler og ikke mindst funktionen, således at man ikke belaster på en uhensigtsmæssig måde. Nicolas er åben for deltagerens begrænsninger og er god til at finde andre muligheder. Det er hårdt og kraftfuldt arbejde, men kroppe bliver stærk og smidig. Det er den bedste form for yoga, jeg har deltaget i.Den varmeste anbefaling herfra.
Jeg følte mig fra første sekund trygt, grundigt og kompetent guidet af Nicolas ind i yoga stillinger, jeg ikke anede, jeg kunne. Med passion, stor viden om kroppens fysiologi og erfaring bæres man gennem yoga'ens verden. Jeg går altid derfra mere balanceret og groundet i krop og sind, end da jeg kom. Mine bedste anbefalinger af Yoga Prehab/Embodiment!
Jeg har dyrket yoga i nogle år, men det bedste ved den her yoga-bootcamp er at alle kan være med. Undervisningen er uovertruffen, og jeg har kunnet tage noget med mig hjem efter hver time som har forbedret min daglige praksis derhjemme. Nicolas er fantastisk inspirerende
Som både engageret fysioterapeut og yogalærer er Nicolas en fantastisk underviser. Hans blanding af seriøsitet og humor giver en fantastisk tryg og livgivende træning. Han formår også at tage hensyn til individuelle fysiske begrænsninger, så alle komme trygt videre med sin træning.
Deli
The best companies in the category 'Deli'