København, Denmark
Islands Brygge 30C, 2.th
N/A
Jeg kan varmt anbefale det 8 ugers online kursus. Jeg har selv forsøgt mig med meditation ad flere omgange, via litteraturen, og med fysisk fremmøde på meditationshold. Men det er først nu, med Andreas' 8-ugers teoretiske og praktiske online kursus, at det for alvor er lykkedes mig, at komme godt ind i meditationens verden. Ud over selve "grundkurset", holder de ekstra livesessions, Challenges og det online fællesskab en til ilden. Her kan man få råd og vejledning fra Andreas og de øvrige brugere når noget bliver svært, eller den gode vane ryger sig en tur. Andreas er en fremragende formidler, og den tekniske kvalitet af undervisningsvideoerne og livesessions er helt i top.
like
En helt simpel ting jeg fik ud af kurset var, at jeg nu indser, at pauser og meditation ikke stjæler tid fra din hverdag. Tværtimod. De giver dig overskud, overblik. Og dermed tid. Jeg tog kurset i håb om at kunne håndtere mine kroniske smerter bedre. Det virkede. Nu har jeg et redskab, jeg kan bruge, når jeg vil, og hvor jeg vil. Øvelserne på kurset er dejligt simple og nemme at udføre. Faktisk lavede jeg flere af “lektierne” sammen med mine børn, der først grinede lidt...og så blev helt hooked.
Andreas er en rigtig dygtig formidler med dybde og ro. Mindfulness kurset havde en god fordeling mellem teori, praktiske øvelser. Det gjorde, at jeg ikke bare blev meget klogere på emnet, men at jeg også fik min egen daglige praksis op at stå. Det var SÅ godt, at vi løbende arbejdede med at løse de helt konkrete udfordringer, vi stødte på i vores praksis, for nu føler jeg mig klar til at flyve selv.
Jeg havde ikke forventet at få så meget ud af Andreas kursus, som jeg endte med at få. Andreas er virkelig et behageligt og fint menneske og formåede gennem en rigtig fin kombination af øvelser og teori at inspirere og gøre en (ihvertfald mig) afhængig af den fantastiske mindfulde verden. Prøv det, du vil ikke fortryde.
Deli
The best companies in the category 'Deli'