Rask

Rask is located in København, Denmark on Blegdamsvej 16H. Rask is rated 3 out of 5 in the category health in Denmark. RASK tilbyder træning på arbejdspladsen. Elastiktræning på kontoret: er et træningskonceptet som kun tager 10 min, foregår ved medarbejdernes kontorpladser; ingen tøjskifte, ingen spildtid og minimal forstyrrelse af virksomhedens ansatte. Genoptræningsøvelser som forebygger spændingshovedpine, musearm samt nakke-, skulder- og rygproblemer. Øvelserne udføres med elastikker i forskellige sværhedsgrader, som RASK medbringer. Holdtræning på arbejdspladsen: (Kræver separat lokale og udstyr) - Puls, styrke, mobilitets- og stabilitets træning: arbejder og styrker hele kroppens små og store muskler. - Yin yoga: (meditativ yoga form) afspænder og strækker kroppens bindevæv. - Mindfulness og afspænding: giver redskaber til at blive mere nærværende og fokuseret på jobbet og i privatlivet. For spørgsmål, priser og mere info, skriv til [email protected]