Life & Stress Coach Kastrup

Life & Stress Coach Kastrup is located in Kastrup, Denmark on Sirgræsvej 17 2 tv. Life & Stress Coach Kastrup is rated 3 out of 5 in the category mental health care in Denmark. Stresscoaching: Stress kan behandles så du fysisk og psykisk kommer i balance igen. I et individuelt stressbehandlingsforløb får du redskaber til at skabe bevidsthed over de stress årsager og udfordringer, som du er udfordret på, samt hvordan du håndterer nuværende samt kommende udfordringer, så hverdagen igen kommer til at hænge sammen for dig. Stresscoaching er meget mere end almindelig coaching eller terapi. F.eks. er rådgivning en meget vigtig del af et stresscoaching forløb. Ved stresscoaching arbejder du og jeg målrettet med at få stressen ud af din krop, samt at få din hverdag til at fungere og at få dit liv i balance. Du får hjælp til at komme ovenpå igen og hjælp til at håndtere nuværende og fremtidig stress. Dette gør vi med både praktiske og mentale værktøjer, hvor du ind imellem vores sessions skal arbejde på egen hånd med opgaver og øvelser, så du fremadrettet lærer at holde dig fri af stress. Hos Life & Stresscoach Kastrup gennemgår du et program, hvor du trin for trin lærer at tackle din stress. Allerede efter første samtale kan jeg love dig, at du føler dig bedre. Lifecoaching: På et tidspunkt får de fleste af os udfordringer på et eller flere livsområder – nogle gange mangler der måske kun få justeringer til for at kunne løse problemet eller til selv at ændre sit liv. De justeringer kan være svære at få øje på selv; her kan jeg hjælpe dig med at komme i mål, så du kan træde i karakter og vælger den rigtige retning i livet. Positiv psykologi vejledning: Jeg hjælper med at du opnår at flytte fokus til det positive der skaber trivsel. Jeg kan lære dig at ændre dine tanker, så du får det bedste ud af din situation. Hjælp til at blive bevidst om, så dine tanker arbejder for dig og ikke imod dig.